8체질과 사상의학으로 풀어보는 몸 > 건강상식

<8체질과 사상의학으로 풀어보는 몸>은 건강에 관한 특별한 관점의 책이다. 질병이 없다는 의미의 소극적인 건강이 아니라, 최상의 컨디션을 유지하며 행복한 생활을 누릴 수 있는 적극적인 의미의 건강을 추구하는 책이다.
태양인이니 소음인이니 하는 사상체질의 구별은 이제 일반인들도 쉽게 입에 올릴 수 있을 정도로 대중화되었다. 8체질의학은 약물 중심으로 발달되어 온 사상의학에 침법과 식이요법을 보강하고 인체의 장기구조에 따라 체질을 더욱 세분화한 것으로서(금양, 금음, 목양, 목음, 토양, 토음, 수양, 수음), 병증에 맞추어 치료하지 말고 몸에 맞추어 치료해야 한다고 주장하는 맞춤의학이다.
<8체질과 사상의학으로 풀어보는 몸>은 8체질의학과 사상의학의 관점에서 건강한 생활을 누리기 위한 방법을 제시한다. 체질의학이 다른 치료법보다 특별히 효과가 좋다는 것이 아니라, 개개인의 특성에 맞는 치료방법을 강구하는 것이기 때문에 몸 전체의 조화와 균형을 이룰 수 있다는 것이다.
또한 체질론은 비단 의료분야에만 적용되는 것이 아니다. 음식, 목욕, 호흡, 직업 선택, 인간 관계, 결혼, 주거 환경 등 일상생활의 모든 측면을 체질론적 관점에서 설명할 수 있다. 체질론은 질병 없는 건강한 생활뿐만 아니라 보다 쾌적하고 즐거운 생활을 영위하기 위해서도 필요하다.
그러나 체질은 함부로 판별할 수 있는 것이 아니다. 겉으로 보이는 외모나 성격 같은 것도 체질을 구별하는 기준이 되지만, 맥진을 비롯하여 전문가의 신중한 관찰에 의해서만 정확한 체질을 판별할 수 있다. 어설픈 방법으로 체질을 속단하여 그에 맞추어 약을 먹고 음식을 가려 먹는 것은 오히려 건강을 해치는 일이 될 수 있다고 저자는 경고한다.
한의사가 쓴 책이지만 어려운 한방지식을 나열하여 체질론을 설명한다기보다는 일상생활에 응용되는 체질론을 소개하고 그 속에서 건강을 유지하는 방법을 제안하는 내용이라 일반인들도 쉽게 읽을 수 있다. 깔끔한 컬러 일러스트에 여유 있는 편집이라 더욱 부담이 없다.
체질을 아는 것은 몸뿐만 아니라 그 사람을 아는 것이다. 조금 비약한 듯하지만 ‘체질을 아는 것이 하늘의 뜻을 아는 것(知體質而 知天命)’이 이 책의 마지막 결론이다.
작가 소개
저자 | 배철환
경희대학교 한의과대학 및 동 대학원을 졸업하였으며 한의학 석사, 보건학 박사학위를 취득하였다. 현재 100년 전통을 자랑하는 배&안한의원 공동원장과 강남의림한방병원장으로 있으면서 진료와 연구에 전념하는 한편 경희대, 연세대, 한양대 등 여러 대학에서 체질의학 관련 강연을 한 바 있다. 또한 그는 권도원 박사의 8체질의학을 전수받은 후 체질침, 체질약물, 체질요법 등을 임상에 적용, 더욱 진가를 발휘하는 독보적인 한의사로 정평이 나 있다. 특히 그의 집안은 4대째 한의원을 운영하고 있는데, 명성이 자자하여 유명인사들이 건강관리를 위해 자주 찾는 곳으로도 유명하다.
저서: , 논문 <뇌졸중의 임상적 연구>등이 있다.

서문 - 8체질과 사상의학의 어제와 오늘
프롤로그 - 베스트 컨디션을 위하여
제1부 8체질의학과 사상의학
1.8체질의학의 탄생
2.8체질의학이란 무엇인가
3.사상의학이란 무엇인가
제2부 체질 감별법
1.외모로 구별하는 사상체질
2.맥을 짚어 구별하는 8체질
제3부 8체질의학의 응용
1.비만과 체질치료
2.체질과 음식
3.체질에 따른 섭생법
4.체질과 약물
5.체질과 질병
6.체질과 유전
7.체질과 직업
8.체질과 호흡
9.체질과 알레르기
10.체질과 목욕법
11.체질과 결혼
12.체질과 주택

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