인체의 움직임과 통증의 생성, 그리고 조절기전은 대표적인 복잡계 현상 중 하나이다. 이 책은 기존의 기계론적·인과론적·선형적 관점으로 설명되지 않는 인간의 움직임을 복잡계 과학과 다이나믹 시스템 관점에서 쉽게 설명한다. 또한 인간의 본능적 활동인 놀이를 통해 움직임 건강을 유지하고 관리하는 방법을 이야기한다.
Chapter 01 움직임 건강
Chapter 02 놀이
Chapter 03 복잡성
Chapter 04 스트레스와 적응
Chapter 05 피트니스
Chapter 06 환경
Chapter 07 구조
Chapter 08 가동성
Chapter 09 자세
Chapter 10 움직임 기술
Chapter 11 통증
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