세계적으로 수백만 명을 괴롭히는 골반통증은 골반바닥 기능장애와 전립샘염 등 다양한 이름으로 통한다. 데이비드 와이즈 박사는 20년이 넘게 자신의 골반통증을 줄이기 위한 방법을 찾았다. 의학 문헌과 통념을 뛰어넘는 자기 실험을 통해 그는 자신의 증상을 해결할 방법을 찾아냈다. 그는 1990년대 중반 스탠퍼드대학교 의과대학 비뇨기과전문의 로드니 앤더슨 의사와 힘을 합쳐 환자들을 치료하고 지금은 와이즈-앤더슨 프로토콜이라고 불리는 방법을 연구했다. 두 사람은 학술지에 발표한 여러 과학적 연구들을 통해 이 프로토콜이 훈련받은 많은 골반통증 환자들에게 유의미한 도움을 주었음을 증명했다.
골반통증을 앓는 환자들은 A형 성격의 크게 성공한 사람들인 경우가 많으며 따라서 골반에 스트레스를 쌓아 두고 있다. 그 결과, 불안과 보호적 방호가 부채질하는 반사적인 방호 반응이 날뛰게 되는 것이다. 이 책은 독자들이 자신의 통증을 이해하고 기존 치료법은 왜 효과가 없었는지 알려주며 아픈 골반바닥을 낫게 해 줄 신체적, 행동적 프로토콜을 상세히 설명한다. 골반통증은 흔히 잘못된 진단명을 받으며, 일상생활을 불가능하게 만들고, 삶을 망가뜨린다. 하지만 마침내 등장한 이 프로토콜은 희망과 실질적인 도움을 주고 삶을 바꿔 놓을 것이다.
머리말_데이비드 와이즈 13
머리말_로드니 앤더슨 19
옮긴이 머리말 21
제1장 만성골반통증은 이해하기 쉽다 25
제2장 와이즈-앤더슨 프로토콜의 이해 41
제3장 와이즈-앤더슨 프로토콜 제1부: 유발점 풀기 81
제4장 와이즈-앤더슨 프로토콜 제2부: 연장역설이완 147
제5장 와이즈-앤더슨 프로토콜 제3부: 태도는 상태에 어떤 영향을 미치고 태도에 관해 당신은 무엇을 할 수 있는가? 223
제6장 여성의 골반통증 289
제7장 만성골반통증의 의학 317
부록 환자들이 직접 들려주는 경험담 351
감사의 말씀 369
찾아보기 370
지은이 소개 382
옮긴이 소개 383
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