당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다 > 건강상식

원인불명의 증상과 통증이 날씨 때문이라고?!
《당신이 아픈 이유는 날씨 때문입니다》

당신이 아픈 이유는
날씨 때문입니다

시작하며

제1부 날씨를 알면 병을 예방할 수 있다
기상병이란 무엇일까?

날씨에 따라 건강 상태가 달라진다
우리 몸 상태는 날씨에 따라 달라진다
‘기상병’이란?

기상병은 예방할 수 있다
날씨를 알면 뇌졸중도 예방할 수 있다
건강한 하루는 일기 예보를 보는 것부터 시작된다

제2부 내가 아픈 이유는 날씨 때문이다
항상 우리 곁에 있는 기상병

요통·관절통
요통·관절통은 몸의 염증 반응이다
저온·저기압일 때 통증이 심해진다
요통·관절통 예방법
‘날씨와 통증’기록

편두통
편두통은 생활에 지장을 초래하는 질병이다
편두통은 날씨와 계절의 영향을 받는다
편두통 예방은 생활 습관 관리로부터 시작된다

Column ‘짜증’도 기상병이다!?

알레르기·비염
해마다 알레르기 환자가 늘어나고 있다
예방이 어려운 꽃가루 알레르기
한랭성 알레르기 비염도 주의!

천식
천식 사망자의 90%는 고령자
천식 발작이 일어나기 쉬운 날씨

Column 인류는 변화하고 있다① 불임


독감
바이러스가 증식하기 쉬운 겨울
‘양치질’은 독감 예방 효과가 없다?
구강 내 바이오필름을 제거하자!
의사가 체험한 독감 예방법

온열질환
온열질환이란
온열질환의 원인
온열질환 예방법

충수염
충수염이 발생하는 기상 조건
충수염은 예방할 수 있을까?

백내장·피부암
지구를 위협하는 오존홀
오존홀은 백내장·피부암을 유발한다
백내장·피부암 예방법

Column 인류는 변화하고 있다② 암 환자 증가

제3부 내일의 날씨가 생명을 좌우할 수도 있다!
뇌졸중과 심장병

뇌졸중
뇌졸중도 기상병이다
뇌경색이 발생하는 날이 있다
어제와 오늘의 기온차가 큰 날은 뇌혈전 비상!
예방은 온도 조절과 수분 공급이 포인트
수분 섭취 Q&A

Column 뇌졸중 순서도

뇌출혈
뇌출혈은 예측불허, 어느 날 갑자기 일어난다!
기온이 낮은 아침이 위험하다!
급격한 혈압 변동을 예방하는 생활습관
지주막하 출혈
30~40대부터 지주막하 출혈에 주의하라!
추운 날은 집안일도 위험하다
지주막하 출혈 예방법

Column 일본에 ‘뇌신경외과 전문의’가 많은 이유

심장병
심장병은 어떤 병일까?
심근경색의 원인과 증상
협심증의 원인과 증상
심장병을 조심해야 할 날씨

제4부 일기 예보는 건강예보!
일기 예보로 건강을 챙기자

알아두어야 할 기상 정보
기본 기상 용어를 알아두자
주의해야 할 기상 정보

일기 예보 제대로 보는 방법
일기 예보에서 꼭 확인해야 할 것
기상예보사란?

Column 의사가 기상예보사에 도전한 이유

Column 기상예보사에 도전한 의사의 공부법

마치며

참고문헌