유어 스파인 유어 요가 당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기 > Physical Therapy

본문 바로가기

회원메뉴

쇼핑몰 검색

회원로그인

오늘 본 상품

  • 유어 스파인 유어 요가  당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기
    유어 스파인 유어
    51,000
  • HOME
유어 스파인 유어 요가 당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기 > Physical Therapy

유어 스파인 유어 요가 당신의 척추를 위한 안정성과 가동성을 발달시키기 요약정보 및 구매

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

  • 정가 : 53,000원 3%↓
  • 판매가 : 51,000원
  • 적립금 : 0원
  • 저자명 : 버니 클락
  • 역자명 : 김도연 , 정재화 , 차민기 , 황현지
  • 출판사 : 대성의학사
  • PAGE : 336
  • 배송비 : 주문시 결제
  • 발행일 : 2023년 09월 22일
  • ISBN : 9791190868365

선택된 옵션

  • 총 금액 :
    주문 수량
보관함 담기위시리스트

도서 소개

상품 상세설명

『유어 스파인, 유어 요가』는 움직임, 신체 기능과 요가 수련 사이에 존재하는 과학적 원리의 격차를 해소하는 걸작이다. 이 책은 요가에 대한 서양적 관점에 자신도 모르게 스스로를 가둬버린 우리를 해방시켜줄 문을 열어준다. 요가 책들 중에, 버니 클라크만큼이나 유익하고 창의적이며 풍부한 배경지식을 전달하는 사람은 그리 많지 않다. 버니는 그만의 탁월함과 요가에 대한 경험으로 이러한 지식들을 전달한다. 버니는 과학적 명확성과 추론을 통해 움직임 용어(자세, 스트레칭, 유연성, 스트레스, 긴장, 안정성)에 대한 기존의 통념에 대담하게 도전한다. 이 책은 신체의 구조적 디자인이 요가 수련으로 유동적이고 리드미컬하게 작동할 수 있는지 밝혀낸다.
이 책은 과학적 원리, 신체의 기능적 특성을 요가 수련에 통합하는 진정으로 혁신적인 공헌을 한 산물이다. 

도서 목차

상품 상세설명

목차

  • 역자 서문 vii
    감사의 글 ix
    이 책을 읽는 방법 xi
    서문 xiii
    추천사 xv
    주요 개념 요약 1
    의도 9

    Volume 3. 유어 스파인 유어 요가
    Chapter 1. 축성골격(몸통 뼈대) 11
    축성골격 개요 12
    축성골격의 랜드마크 13
    척추 분절 13
    척추의 다양성 15
    척추의 만곡 16
    완벽한 자세 18
    축성골격 21
    인대와 근막 32
    척추의 움직임 32
    척추에 가해지는 스트레스의 종류 36
    척추 신경과 신경가동술 42
    요약 51
    Chapter 2. 천골 복합체 53
    형태 53
    천골 복합체의 구조 53
    뼈와 연골 56
    관절 및 인대 68
    천골 복합체의 근육 72
    천골 복합체의 근막경선 79
    기능: 요가 자세에 대한 적용 80
    천골 복합체 내의 일반적인 가동범위 80
    요가 자세에서 천장관절에 부하를 주고 지지하기 86
    전체 천골 복합체의 정상 운동 범위 97
    천골 복합체 요약 109
    Chapter 3. 요추 부분 113
    형태 114
    요추의 구조 114
    요추의 추체 117
    신체 축의 근막 127
    요추와 흉부 근육 134
    기능: 요가 자세에서의 적용 154
    정상 가동범위 155
    긴장의 요소들 159
    압력의 요소들 161
    굴곡과 신전의 가동범위 변이 164
    요가와 요추 166
    요추 정리 179
    Chapter 4. 흉부, 가슴 부분 189
    형태 189
    흉부의 구조 189
    흉곽의 뼈 191
    관절과 인대 196
    흉부 근막 198
    흉부 근육 200
    기능: 요가 자세의 적용 203
    정상 가동범위 203
    긴장의 근원 206
    압박의 요소들 207
    회전 및 외측굴곡에 대한 가동범위의 변이 208
    호흡의 생체역학과 그 변형 212
    흉추 요약 220
    Chapter 5. 경추 복합체 223
    형태 223
    경추 복합체의 구조 223
    경부 복합체의 뼈 225
    관절 및 인대 233
    경추 복합체의 근육 236
    경추 복합체의 근막 241
    기능: 요가 자세에의 적용 243
    정상 가동범위 243
    움직임과 제한: 긴장과 압박 248
    가동범위의 변이성 252
    경추 복합체 요약 264

    볼륨 3: 요약 269
    Volume 3 미주 271
    저자에 대하여 313

도서문의

등록된 상품문의

상품문의가 없습니다.

관련도서

등록된 상품이 없습니다.

배송정보

25479cd413c61311918c7e43d7a20bbd_1564381803_05.jpg


주문하신 책과 다른 책이 잘못 배송되었거나 배송된 도서가 파본인 경우, 도서를 아래의 두가지 방법 중 하나를 선택하여 반송해 주시면 됩니다.

택배 또는 우편등기를 통한 반송 오발송이나 파본된 책에 대한 내용을 고객센터(033-745-8879)나 반품 및 교환 문의를 통해 알려 주시고,

오발송/파본 도서를 보내주시면 확인 후 택배 또는 우편으로 원래 주문하신 정상적인 책을 보내드립니다.


* 반송할 주소 : 강원도 원주시 판부면 매봉길 30-14  1층  의방서원


반송하실 때, 파본 도서의 경우 인쇄되지 않은 페이지나, 중복된 페이지, 찢어진 부분 등 구체적인 파본 부분을 포스트잇이나 메모지에 적어 표시해 주시면 감사하겠습니다.

또한 주문번호를 같이 기재해 주시면 주문자 확인 등에 소요되는 시간을 단축할 수 있어 환불이나 교환 등의 사후처리를 보다 빨리 할 수 있습니다.

물론, 반송비용과 재발송 비용은 본사에서 부담합니다. 

책을 보내실 때 주문번호와 함께 환불해 드릴 계좌번호를 써서 보내주십시오.





25479cd413c61311918c7e43d7a20bbd_1564381803_12.jpg


의방서원 회원 약관 및 소비자 보호원 및 공정거래위원회 규정 표준 약관에 근거해 환불이 가능합니다. 

하지만 다른 상품과 달리 도서는 상품 외형의 가치보다는 그 속에 담겨 있는 내용에 가치가 있는 것이기 때문에 반품가능 기간이 정해져 있습니다.

반품을 원하시는 도서는 받으신지 5일 이내에 등기우편을 통해 저희 회사로 보내주십시오.

단, 오발송이나 파본된 도서가 아닌 경우에는 배송 비용은 회원님께서 부담하셔야 합니다. 환불시 배송비용을 제외하고 난 후 송금해 드립니다.

이렇게 보내주신 책은 저희 반송 담당자의 확인을 거친 후 환불 처리되게 됩니다. 구체적인 반품 과정은 아래와 같습니다.


1. 전화 033-745-8879 연락 후 

   반품/교환 문의를 통해 반품하실 도서명을 저희에게 알려 주신 후 등기우편으로 보내주시면 됩니다.

2. 반품하실 주소는 위의 반송 주소와 동일합니다.

3. 보내실 때 반품 도서의 주문번호와 환불해 드릴 계좌번호를 메모지에 적어 함께 넣어주시기 바랍니다.

   이러한 메모가 있는 경우에 보다 신속하게 반품 처리가 될 수 있습니다.


공지사항

더보기

단체ㆍ대량구매 할인

yb8879@hanmail.net으로 신청!
담당자 : 010-7361-8879로 전화주시면
친절한 안내를 드리겠습니다.

무통장 입금계좌

KB국민은행 303-01-0446-599 국민은행 303-01-0446-599
예금주 : 임동원

고객센터

더보기
고객센터
  • 원주 본점033-745-8879
  • 원주 연세대점033-746-7370
  • 제천 세명대점043-648-8997
  • 한의학담당033-745-8879
  • 간호학담당033-746-7370
  • 의학담당033-746-7370
  • 치의학담당033-746-7370
  • 약학담당033-746-7370
의방서원 우편번호 26399 강원도 원주시 판부면 매봉길 30-14 1층 대표 : 임동원
본점 033-745-8879 원주 연세대점 033-746-7370 제천 세명대점 043-648-8997 E-mail : yb8875@naver.com
사업자 등록번호 : 224-06-51432 [사업자정보확인] 통신판매업신고번호 : 제2005-126호 개인정보관리책임자 : 인터넷팀
COPYRIGHT (C) YIBANG MEDICALBOOK CENTER 1999-2020. ALL RIGHTS RESERVED.
공정거래위원회 NICE페이먼츠