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  • 저자명 : 주석원
  • 출판사 : 세림출판
  • PAGE : 472
  • 배송비 : 주문시 결제
  • 발행일 : 2016년 08월 20일
  • ISBN : 9788992576734

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도서 소개

상품 상세설명

세상의 음식이란 너무도 다양하고, 그것이 또 다양한 요소에 의해 무궁무진하게 변화가 가능한 까닭에 각각의 음식에 대한 체질적합성을 완벽하게 확정하는 것은 참으로 지난한 과제가 아닐 수 없다. 우리 환자들이 체질에 관심이 많은 것은 바로 이 때문이다. 치료의학에 의존하지 않고, 예방의학의 힘을 빌어 스스로의 힘으로 병을 미연에 방지하고 싶은 것이다. [병원 안 가고 사는 법 8체질식]은 8체질식과 사상체질식을 망라한 주원장의 건강바이블을 소개한다. 

도서 목차

상품 상세설명

  • 서문
    초판 서문
    들어가기

    각 체질의 특징을 알아볼까요?
    금체질(태양인) 금양체질, 금음체질
    토체질(소양인) 토양체질, 토음체질
    목체질(태음인) 목양체질, 목음체질
    수체질(소음인) 수양체질, 수음체질

    사상체질로 알고 있는 사람들을 위해

    체질식 상세 설명서
    체질식 초간단 개요

    체질식 설명서 ┃ 채소편
    금체질(태양인)
    목체질(태음인)
    토체질(소양인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 1 / 식이섬유소가 풍부한 식품

    체질식 설명서 ┃ 곡식편
    금체질(태양인)
    토체질(소양인)
    목체질(태음인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 2 / 혈당지수가 낮은 식품

    체질식 설명서 ┃ 육류편
    금체질(태양인)
    토체질(소양인)
    목체질(태음인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 3 / 살찌는 식품

    체질식 설명서 ┃ 생선과 해물편
    금체질(태양인)
    목체질(태음인)
    토체질(소양인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 4 / 철분이 풍부한 식품

    체질식 설명서 ┃ 양념편
    금체질(태양인)
    토체질(소양인)
    목체질(태음인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 5 / 아연이 풍부한 식품

    체질식 설명서 ┃ 과일편
    금체질(태양인)
    토체질(소양인)
    목체질(태음인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 6 / 요오드가 풍부한 식품

    체질식 설명서 ┃ 기호식품 및 건강차편
    금체질(태양인)
    토체질(소양인)
    목체질(태음인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 7 / 각 체질에 좋은 콜레스테롤 함유 식품

    체질식 설명서 ┃ 술편
    금체질(태양인)
    토체질(소양인)
    목체질(태음인)
    수체질(소음인)
    8체질영양학 8 / 칼슘이 풍부한 식품
    체질식 설명서 ┃ 비타민편

    체질식 이렇게 하세요
    에필로그
    8체질식 일람표

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