1 코어디자인의 인체개념과 이론적 배경
1.1 코어디자인의 인체에 대한 이해 3
1.2 인체에의 통합적 접근과 통합리듬 5
1.3 매니플레이션의 마인드와 코어디자인의 철학 6
1.4 중추컨트롤 시스템의 중요성과 리듬회복 7
1.5 매니플레이션과 코어디자인 9
1.6 코어디자인의 리듬 감지 10
1.7 코어디자인의 주의사항과 금기 12
1.8 코어디자인의 구체적 방식 13
1.9 코어디자인의 효과 14
1.10 휴먼코어디자인과 코칭 15
1.11 코어의 형태와 기능 17
2. 코어리듬과 휴먼코어디자인
2.1 인체의 코어란 무엇인가 21
2.2 인체의 리듬과 코어리듬 28
2.3 코어리듬과 압력의 중요성 33
2.4 코어리듬과 얼굴 윤곽변화 35
2.5 코어리듬과 스트레스 36
2.6 코어리듬과 자율신경 38
3. 코어리듬과 인체골격
3.1 골격에도 리듬이 있다 41
3.2 건강과 미의 상징 S라인과 부분비만 42
3.3 디스크는 S라인이 회복되어야 재발하지 않는다 46
3.4 척추코어 열기 48
3.4.1 척추코어 형태진단 48
척추코어 형태진단 실기 49
3.4.2 척추코어 리듬느끼기 50
3.4.3 척추코어 열기와 S라인 만들기 50
척추코어 열기 실기 52
3.5 골반코어 열기 56
골반코어 열기 실기 58
3.6 흉곽코어 열기 60
흉곽코어 열기 실기 62
3.7 두개코어 열기 64
3.7.1 두개코어 진단 66
두개코어형태진단 실기 67
두개코어 리듬체크 실기(전두-후두골) 70
두개코어 리듬체크 실기(전두-후두골) 72
두개코어 리듬체크 실기(접형-후두-측두골) 73
두개코어 리듬체크 실기(두정-측두골) 75
3.7.2 두개코어 열기 실기(접형-측두-후두-두정골) 77
두개코어 열기 실기(전두-후두골) 79
두개코어 열기 실기(측두골) 80
4. 코어디자인과 얼굴성형
4.1 코어디자인이란 무엇인가 83
4.2 코어디자인의 원리 84
4.3 코어디자인과 뇌기능 85
4.4 얼굴은 고정된 상태인가? 87
4.5 체형이 돌아와도 얼굴은 스스로 돌아오지 않는다 89
4.6 노화와 얼굴 90
4.7 얼굴형과 관상 92
4.8 이상적인 얼굴윤곽으로 본 아름다운 얼굴형 93
4.9 22개 두개안면골의 구성으로 본 얼굴형 분석법 98
4.10 현대인의 대부분은 계단형얼굴 100
4.11 커보이는 메카니즘과 평면형 얼굴 102
4.12 두개안면골의 틀어짐과 비대칭 얼굴 104
5. 얼굴형 변화의 사례별 설명
CASE 1 30대 여성 계단형 얼굴 108
CASE 2 50대 여성. 평면형에 약간의 계단성이 있는 얼굴 112
CASE 3 50대 남성. 계단형 얼굴에 비대칭성이 공존 1회 시술 직후 모습 118
CASE 4 10대 남성. 계단형 얼굴 122
CASE 5 20대 여성. 계단형과 평면형이 공존 124
CASE 6 20대 여성. 계단형 얼굴 128
CASE 7 20대 남성. 계단형 얼굴 132
CASE 8 30대 여성. 계단형 얼굴 134
6. 코어디자인의 실제
6.1 손과 인체변화 139
6.2 코어디자인의 3요소 (1. 마인드 2. 의념 3. 전문테크닉) 141
6.3 접촉포인트 143
6.4 안면골 스트레치 144
두개안면골 스트레치 실기 (후두-접형골) 145
두개안면골 스트레치 실기 (관골-상악-하악골) 146
두개안면골 스트레치 실기 (후두-접형골) 147
두개안면골 스트레치 실기 (접형,관골,전두의 접합부) 147
6.5 얼굴 작아지는 법 (작은얼굴 디자인) 150
작은얼굴 만들기 실기 151
6.6 얼굴의 핵심 안와 (안와 키우기) 154
안와 디자인 실기 1 (안와 위 넓히기) 156
안와 디자인 실기 2 (안와 위·옆 넓히기) 158
안와 디자인 실기 3 (안와 위·아래넓히기) 159
6.7 두번 째 핵심 이마-코 (코 세우기) 160
코 세우기 실기 1 (비골높이기) 162
코 세우기 실기 2 (사골) 165
6.8 에너지의 상징 광대뼈 (광대 디자인) 167
광대 디자인 실기 1(옆관골넣기) 169
광대 디자인 실기 2(앞관골넣기) 172
광대 디자인 실기 3(입체조절) 173
6.9 평면형의 상징 사각턱 (사각턱) 174
사각 턱 실기 1 (옆각 줄이기) 176
사각 턱 실기 2 (아래각 줄이기) 179
6.10 촌스러운 이미지를 주는 상악 디자인 180
상악 디자인 실기 1 (돌출입 위) 182
상악 디자인 실기 2 (돌출입 위, 아래) 184
6.11 비대칭 얼굴디자인 185
안면골 비대칭 실기 1 (안면전체) 186
안면골 비대칭 실기 2 (하악) 190
안면골 비대칭 실기 3 (상악) 191
안면골 비대칭 실기 3 (상악) 192
6.12 노화의 상징 팔자주름과 눈가주름 193
안와 주름펴기 실기 1 (안쪽 주름) 195
안와 주름펴기 실기 2 (바깥쪽 주름) 196
팔자주름펴기 실기 197
6.13 피부톤의 회복원리와 반영구적 유지원리 198
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