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움직임을 위한 가이드 요약정보 및 구매

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  • 저자명 : 토드 하그로브
  • 편·역자명 : 김지용, 차민기, 황현지
  • 출판사 : 대성의학사
  • PAGE : 286
  • 배송비 : 주문시 결제
  • 발행일 : 2015년 08월 10일
  • ISBN : 9788997436323

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도서 소개

상품 상세설명



이 책의 저자는 롤퍼(Rolfer)이자 휄든크라이스 전문가로 비단 구조와 기능개선에 집중할 뿐만 아니라, 뇌과학과 통증 과학의 최신 지견을 소개하고 이를 움직임에 접목하였다. 우선 통증과 진통의 과정들에서 움직임을 통한 치료가 어떤 도움을 주는지, 그리고 그런 도움을 위해서 지켜야 할 원칙이 무엇인지 소개한다. 그리고 난 뒤 휄든크라이스 방식의 움직임 접근을 소개한다.

저자 : 토드 하그로브

저자 토드 하그로브는 공인된 롤퍼이자 휄든크라이스 전문가이며 고객들이 더 잘 움직이고 더 좋은 느낌을 갖게 하기 위한 개인 세션 및 수업을 하고 있다.

역자 : 김지용

역자 김지용은
우석대학교 한의학과 졸업
자생한방병원 본원 한방재활의학과 전문의 수료
전) 자생한방병원 TA센터 진료원장
전) SBS 생활경제 건강상담 한의사
현) 자생의료재단 척추관절연구소 연구원
현) 《민족의학신문》 ‘척추관절보감’ 칼럼

역자 : 차민기

역자 차민기는
상지대학교 한의학과 졸업
광동한방병원 일반 수련의 수료
SFG(Strong First Girya) Kettlebell Instructor
FMS(Functional Movement Screen)
SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
GFM(Ground Force Method) instructor
NASM(national Academy of Sports Medicine) PES/CES
MovLab co-founder

역자 : 황현지

역자 황현지는
현) 파워존 스텝
American College of Sports Medicine Certified Personal Trainer(ACSM-CPT)
미국스포츠의학회 공인퍼스널트레이너
National Strength and Conditioning Association(NSCA-CSCS)
미국체력관리학회 근력/컨디셔닝 전문가
SFG Kettlebell Instructor
Registered Yoga Teacher 200(Forrest Yoga Foundation Training by Anna Forrest)
FMS(Functional Movement Screen) Certification
Ground Force Method Instructor

도서 목차

상품 상세설명

역자 서문 5
머리말 7
읽기 전에… 11

Part I. 좋은 움직임에 대한 과학
Chapter 1 좋은 움직임에 대한 정의 23
Chapter 2 좋은 움직임 학습 47
Chapter 3 뇌가 몸을 움직인다 59
Chapter 4 움직임 발달과 원초적인 패턴들 83

Part II. 더 좋은 느낌을 위한 과학
Chapter 5 통증의 과학 99
Chapter 6 움직임과 치료: 중앙집권자 127
Chapter 7 움직임, 사고, 감정 135

Part III. 더 좋은 느낌과 움직임을 위한 훈련
CHAPTER 8 더 좋은 느낌과 움직임을 위한 전략 145
CHAPTER 9 더 좋은 움직임을 위한 수업 155

움직임 레슨 159
저자에 대하여 283
역자에 대하여 284

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