근골격계질환을 전문으로 하는 공인 물리치료사이며 스포츠 마사지 치료사로서, 수년에 걸쳐 연부조직 이완법(STR)을 사용하고 교육해 왔으며, 해부학에 대한 탄탄한 기초를 갖고 있다. 존슨은 간결한 용어로 STR을 설명하며 운동선수, 취미로 운동을 하는 사람들, 사무직, 노동자 그리고 노인들을 포함하는 다수의 그룹을 치료했다. 다양한 유형의 고객들에게 STR을 적용할 수 있었으며 이러한 경험을 통해서 독자들에게 조언을 제공한다. 존슨은 오랫동안 고급 마사지기법을 교육해 왔으며 자신 역시 피트니스 강사, 마사지 치료사 그리고 물리치료사로서 일했다. 치료사들을 위한 회의나 학술대회에서 STR을 자주 소개했다.
존슨은 물리치료사협회의 정회원이며 건강전문가협의회(Health professions Councile)에 등록되어 있다. 물리 및 자연치료사협회에서 스포츠마사지 분야의 상담사이며 시험관이고 해부학연구회의 일원이다. 여가 시간에는 치료사들을 위한 논문과 기고문을 저술하며, 자신의 개와 산책하기, 전시회장과 박물관을 방문하는 것을 좋아한다
역자 서문 _ 9
시리즈 서문 _ 10
서문 _ 11
Part I. 연부조직 이완법 들어가기
1. 연부조직 이완법의 개요 17
어떤 사람들에게 연부조직 이완법이 필요한가? 18
연부조직 이완법은 어떻게 작용하는가? 19
연부조직 이완법은 어떤 장소에서 사용할 수 있는가? 23
언제 연부조직 이완법이 시행되어야 하는가? 24
연부조직 이완법의 이점 24
연부조직 이완법과 통증유발점 25
맺음말 27
간단한 질문 28
2. 연부조직 이완법을 위한 준비 29
STR을 적용하기 위해서 몸을 이용하기 29
STR을 적용하는 도구를 사용하기 37
고객과의 상담 40
주의점과 안전 관련 문제 41
STR의 세 가지 방법 42
STR의 효과 측정하기 44
잦은 질문과 문제 해결을 위한 조언 46
맺음말 47
간단한 질문 47
Part II. 연부조직 이완 치료법
3. 수동적 연부조직 이완법 51
수동적 연부조직 이완법에 대한 소개 51
수동적 STR을 위한 핵심 고정법, 동작, 자세 58
수동적 STR을 위한 안전지침 67
수동적 STR은 언제 적합한가? 67
수동적 STR을 사용한 통증유발점 치료 68
수동적 STR의 적용에 능숙해지는 방법 70
간단한 질문 70
4. 능동-보조적 연부조직 이완법 73
능동-보조적 연부조직 이완법에 대한 설명 73
능동-보조적 STR을 위한 핵심 고정, 동작, 자세 82
능동-보조적 STR의 안전지침 98
능동-보조적 STR이 적합한 때는 언제인가? 99
능동-보조적 STR을 사용하여 통증유발점 치료 102
능동-보조적 STR의 적용에 능숙해지는 방법 102
간단한 질문 105
5. 능동적 연부조직 이완법 107
능동적 연부조직 이완법에 대한 설명 107
능동적 STR을 위한 핵심 고정, 동작, 자세 112
능동적 STR에 대한 안전지침 122
능동적 STR이 적합한 때는 언제인가? 123
능동적 STR을 통증유발점에 적용하기 124
능동적 STR의 적용에 능숙해지는 방법 125
간단한 질문 125
Part III. 연부조직 이완법의 적용
6. 몸통에 대한 연부조직 이완법 129
능형근(마름근) 131
대흉근 138
견갑거근 145
상부 승모근 149
두반극근 156
사각근 159
간단한 질문 163
7. 다리에 대한 연부조직 이완법 165
슬괵근 167
종아리근 176
발 188
대퇴사두근 193
전경골근 197
비골근 200
둔근 203
장경인대(ITB)/외측광근 208
장골근 210
간단한 질문 212
8. 팔에 대한 연부조직 이완법 213
삼두근 214
상완 이두근 219
어깨 내전근 224
극하근 227
손목과 손가락 신전근 229
손목과 손목 굴곡근 239
간단한 질문 245
Part IV. 연부조직 이완법 프로그램
9. 연부조직 이완법 프로그램 만들기 249
처음의 질문 250
고객의 병력 257
신체지도 사용 방법(평가) 259
주관적 감각 측정 260
자세 평가 261
가동범위와 기타의 특수 검사들 262
치료를 위한 프로그램 262
사례 연구 264
맺음말 270
간단한 질문 271
간단한 질문에 대한 답 _ 279
참고문헌 _ 283
저자에 대하여 _ 287
역자에 대하여 _ 288
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