휠얼라인먼트에 문제가 있는 차의 타이어는 다르게 마모되고 차가 흔들릴 수 있으며 결국 프레임과 스티어링 메카니즘에 구조적 손상이 일으킬 수 있는 것처럼 우리의 인체도 크게 다르지 않다고 이 책은 설명하고 있다. 골반의 부정렬이 어떻게 인체 구조물에 영향을 미치고, 자세를 변화를 일으키며 그 변화로 인한 다양한 스포츠 부상 및 의학적 질환으로 이어지는 지에대한 메카니즘을 체계적으로 제시하고 있다.
기초해부학부터 진단에 필요한 검사, 1인 또는 2인이 쉽게 접근할 수 있는 치료법 등이 포함되어 있다. 의사, 한의사, 물리치료사 등 의료계는 물론, 운동선수 및 일반인, 재활 움직임 교정 지도사, 필라테스등 운동 업계 종사자에게 유익할 뿐만 아니라 환자 스스로 집에서 치료할 수 있는 다양한 방법들을 상세히 설명하여, 바른 정렬이 필요한 다수의 사람들에게 도움이 되도록 해 놓은 책이다.
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출판사 서평
저자는 독일 Sinn에서 태어나 캐나다 Duncan에서 성장했다. 축구, 마라톤, 철인 3종 경기, 등반(Everest West Ridge, Aconcagua), 카약과 같은 스포츠에 평생 참여한 덕분에 각 스포츠에서 발생하는 여러 부상 표본을 조사할 수 있었고, 이를 통한 경험은 재활 및 스포츠 의학 분야에서 오랜 경력을 유지할 수 있는 토대가 되었다.
UBC 의과 대학(밴쿠버, 몬트리올)을 졸업한 후 4년 동안 일반의로 개업했으며, 이후 물리 치료 및 재활의학(UBC)으로 전공의를 취득했다. 의과 대학 교수 및 자문 진료의 경력을 쌓기 전 시애틀 소재 워싱턴 대학교에서 전기 진단, 심장 재활 및 스포츠 의학 분야의 펠로우십을 마쳤다.
1987년에 저자는 충격적인 경험을 하게 되었다. 저자의 달리기 선수로서의 꿈을 접게 만들었으며, 7년 동안 정확한 진단을 내릴 수 없었던 발뒤꿈치의 만성적 통증이 어느 통찰력이 예리한 정골 의사의 교정 치료 후 단 몇 분 만에 해결된 것이었다. 그 정골의사는 골반이 틀어져 허리 인대에 긴장이 가해져서 오는 연관 통증이라고 정확하게 진단했다.
이 충격적 경험을 통해 저자는 정렬이 정말 쉽게 틀어지기도 하지만, 누구든지 그 상태를 인식하고, 도움 되는 방법을 구하고, 예방 조치를 취하는 법을 배울 수 있다는 것을 깨닫게 되었다.
그 이후로 저자는 부정렬에 대해 널리 알리는 것을 목표로 삼고 부단히 노력해왔다. 그의 저서가 국제적 인지도를 얻고, 저자의 아이디어에 공감하는 독자들이 늘어나는 한 편, 얼마 전에는 환자, 운동선수 및 의료인에 대한 교육이, 부정렬의 여부를 스스로 인식하고 적절한 치료를 받을 수 있도록 하는 것이 결국 장기적으로 더 중요하다는 사실을 깨닫게 되었다.
향후 더 많은 저술과 교육, 워크숍, 모임 참여 등에 관여할 계획이며, 달리기를 다시 시작할 가능성도 있다. 예전에는 관심 없었던 부상들의 샘플을 수집해볼 생각도 있으며, 바라건대 가까운 미래에 독자들에게 저자가 새로이 발견한 지식들을 전할 수 있기를 희망한다!
본문일부 요약
서론
1장: 정렬 문제 발생 시 어떤 일이 일어나는지 이해를 돕는 몇 가지 기초 해부학
2장: 바른 정렬 상태일 때 골반과 척추의 기능
3장: 골반이 정렬되어 있다는 것을 어떻게 알 수 있는가?
4장: 골반의 부정렬
5장: 골반 부정렬 : "바깥쪽 벌어짐" 및 "안쪽 벌어짐“
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